Achtsamkeit in der Natur erfahren

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, voller Respekt und frei von Wertungen, zu sehen, was im gegenwärtigen Augenblick passiert.
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt vergessen wir oft, uns selbst und den Moment wahrzunehmen und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
In dieser Einheit möchte ich Ihnen zeigen, wie viel positive Energie und Ruhe Sie aus der Natur und dem bewussten Erleben ziehen können. Wir werden gemeinsam meditieren, achtsame Atemübungen machen und die Natur auf uns wirken lassen. Zusätzlich bekommen Sie einen kleinen theoretischen Einblick in das Prinzip der Achtsamkeit.

Bitte melden Sie sich direkt beim Veranstalter bzw. Veranstaltungsleiter an (siehe Kursbeschreibung).

Mitzubringen:

wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk, Rucksack mit Vesper und Getränk

Datum:

27.04.24, 08.06.24, 03.08.24, 12.10.24

Uhrzeit:

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Kursort:

Am Mühleberg

79761 Waldshut-Tiengen

Anmeldebedingungen:

Beim Veranstalter.

info@natuerl-ich.green

017624681733

Maximale Teilnehmeranzahl 10 

Veranstalter:

Lisa García

Trainerin für Wald-und Naturerleben
Natur und Achtsamkeitstrainerin
Gesundheitstrainerin

natürl-ich (https://natuerl-ich.green)

Gebühr:

24,00 €

Zielgruppe:

Erwachsene